Wiosenne przebudzenie

Za oknem 18 stopni Celsjusza, słońce pięknie świeci i powoli wszędzie robi się zielono - taka pogoda świetnie motywuje do rozpoczęcia wiosennej aktywności! Nordic walking, marsze, może rower albo jogging? Pamiętajmy jednak, że nasze organizmy zdążyły rozleniwić się przez zimę i nie są przygotowane na nagłe zwiększenie wysiłku - dlatego HoMedics razem z Expressem Bydgoskim doradza jak bezpiecznie uprawiać sporty i co zrobić, gdy przydarzy się kontuzja.