Bardzo często podkreślamy na blogu znaczenie zdrowego odżywiania, utrzymywania równowagi pomiędzy życiem zawodowym i prywatnym oraz uprawiania sportów. Tym razem, na łamach Nowin opowiadamy o zaletach spacerowania i maszerowania - według Światowej Organizacji Zdrowia należy wykonywać około 10 000 kroków dziennie. Samo to jest w stanie polepszyć nasze zdrowie, kondycję i samopoczucie, więc do dzieła! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz